Bei meinen Gruppenkursen liegt der Fokus darauf, so zu praktizieren, dass sich Stress, Spannungen und Blockaden aus dem Körper lösen können. Dies führt zu Wohlbefinden, Klarheit, Gelassenheit und innerer Freude.
Jeder Mensch hat seinen eigenen Herzensweg. Ich unterstütze dich dabei, dein Leben nach deinen Talenten, und Visionen auszurichten und die Verbindung zu dir selbst zu finden. So kannst du erkennen, was dich blockiert, während du dir deiner Fähigkeiten und Wünsche bewusst wirst.
Ich begleite dich in verschiedenen Lebenssituationen, sei es bei Veränderungen in Beziehungen, im Beruf oder persönlichen Herausforderungen. Yoga, Meditation und Spiritualität helfen mir, dich zu motivieren und zu inspirieren, hin zu dem, was bereits in dir ist.
Möchtest du deinem Herzensweg folgen? Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Trauma ist eine im Körper abgespeicherte Erfahrung, die die Gegenwart beeinflusst und unser Erleben einschränkt. Dies zeigt sich in Ängsten, wenig Freude, Depression und körperlichen Beschwerden.
Um frei von der Angst vor Triggern aus der Vergangenheit zu leben, ist es wichtig, diese Erfahrung auf Körperebene zu integrieren. Diese Integration ist kein langwieriger Prozess und kann in einer oder wenigen Sitzungen gelingen.
Wenn du mehr erfahren möchtest, melde dich gerne unverbindlich bei mir.
∞ am 21. Dezember das alljährlich stattfindende Rauhnächteritual
∞ Wanderung und Übernachtung mitten in der Natur
∞ Integrationsarbeit und Begleitung bei Trauma, Trauer, herausfordernden Lebenssituationen
"Yoga ist Verbundenheit. Verbundenheit mit dir selbst, Verbundenheit mit anderen, Verbundenheit mit allen und allem. Aus dieser Verbundenheit dein Leben gestalten."
Ich finde Verbundenheit durch Yoga, Meditation und Naturerfahrungen. Daraus entwickelt sich mein Stil des Yogaunterrichts – mahayoga – Manuela Hauser Yoga. Meine Ausbildungen im Integralen Yoga, der Spiraldynamik, im Lehrgang der Positiven Psychologie, dem Faszienyoga, dem Tramasensiblen Yoga, der Traumatherapie sowie im Bereich der Hospiz- und Trauerarbeit prägen mein Tun ganz wesentlich.
Durch diese Vielfalt und meine Präsenz kann ich auf die Bedürfnisse meiner
Teilnehmer:innen eingehen. sodass Yoga sowohl auf der körperlichen, als auch auf der geistig-seelischen Ebene wirkt.
Das Unterrichten von Yoga und Meditation, das Coaching und die Begleitung von Menschen ist meine Leidenschaft. Fühlst du dich angesprochen? Dann freue ich mich auf ein Gespräch mit dir!
Lenauweg 11/1
8430 Leibnitz
Österreich
(+43) (0) 650 6439980
manuela@mahayoga.at